| première sortie au castéra pour 2010 |
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| Écrit par pied d'argile |
| Dimanche, 17 Janvier 2010 14:44 |
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Cette fois la météo se montre clémente......pas de neige, pas de verglas, pas de vent glacial....et même pas de pluie !
8h45' ponctuels 4 coureuses + 2 coureurs....on n'évoquera pas les défections de dernière minute.
Nous voici donc pret(e)s pour renouer avec le tout terrain....en pente. J'inaugure donc aussi le renouement avec les CR.
Et top c'est parti Cathou, Evelyne, Geneviève et Laurence suivies de Norbert et moi même......train de sénateur et potinage jusqu'àprès Larmont pour arriver au pied de la première bosse. Fini l'échauffement, va falloir pousser un peu sur les jambes si on veut se hisser jusqu'à la chapelle. La reprise est dure d'autant que, même en faisant les bordures, ça glisse un peu: boue = appuis fuyants.
Et une bosse d'avalée, dans la descente qui suit ça ne glisse plus.....ça colle, de quoi bien se lester les chaussures pour attaquer la montée suivante......et ça redescend, et ça remonte et ça redescend !
Dans le champ en face 4 cervidés détalent dans la glaise, ils sont bien plus véloces que nous !!! Norbert, cherchant à rattraper quelques écarts de langages dans les échanges de mail de la semaine me fait remarquer que "nous courons avec 4 biches".....et Laurence lui casse son effet en faisant remarquer que des biches ça a le c.. blanc.
Bon OK la prochaine fois on essaiera de penser à la boîte de talc pour procéder au maquillage qui va bien !
Encore une bosse tout terrain, puis une montée sur route, descente derrière le village, et une longue ligne ondulante pour nous ramener au pied de la côte.
Fin du premier tour, flèche à gauche pour Cathou, Geneviève et Norbert.....heureusement par un prompt renfort nous récupérons Claudine et Philippe et nous sommes encore 5 à l'attaque du 2ème tour.
Laurence annonce déjà la couleur en disant qu'elle ne pourra pas monter toutes les bosses en courant. Qu'à cela ne tienne, le coach a toujours des solutions: "tu travailles la montée à l'économie et la vélocité dans les descentes" et le tour est joué.....bon force est de constater que le 2ème tour n'était pas joué......"le premier tour ça allait mais dur le 2ème..." annoncera-t-elle de retour à la voiture; qu'a cela ne tienne lui dis-je la prochaîne fois on commencera par le deuxième !
Bon retour arrière, attaque du 2ème tour: les mêmes bosses, la même glaise qui colle ou qui glisse suivant les passages, pas de biches pour nous faire baver devant tant d'aisance et retour en bas du Castéra.
Philippe et Claudine tournent à gauche pour allonger un peu....."parcequ'un seul tour ça le fait pas"......nous on tourne à droite parceque plus de 2 tours ça le feraiot pas pour tout le monde.
Arrivée au voitures: 2h16' de course, 21km400 au compteur et déception pour Laurence quand je lui annonce un dénivelé positif inférieur à 300 mètres !
Eh bien il y a du boulot !
Allez bon dimanche, bonne récup et bon courage pour la suite.
Gérard.
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