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lozere trail 2010 PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Davrinche   
Lundi, 24 Mai 2010 16:17

BLEU VERT JAUNE
c'est le lozere trail
BLEU comme le ciel que l'on n'a pas vu aussi dégagé depuis des mois
VERT comme la végétation d'une région qui a connu la pluie, le froid et la neige jusqu'à la semaine dernière
JAUNE comme le soleil qui a fait son retour fracassant depuis quelques jours

Chanac petite commune de LOZERE de 1000 habitants
ruelles médiévales escarpées tourniquotantes et pentus
et pourtant beaucoup de bénévoles et une organisation très rodée
en seulement 5 ans d'existence

côtés coureurs 500 inscrits
moitié moitié sur les 2 distances 22 et 45 kms
Des coureurs d'envergure nationales puisque la course fait parti du Trail Tour National
et beaucoup de poireaux comme vous et moi

alt
Départ commun
L'originalité: un petit tour du village derrière un tracteur
ça sent un peu le gasoil mais la bandas dans la remorque anime ce premier kilomètre
et ça y est c'est parti
alt
2 petits ralentissements devant des escaliers
et la course démarre vraiment
peut être un peu rapide
alt
à 8h30 en short et tee shirt, il fait déjà bon
beaucoup de route sur ses premiers kilomètres
puis de la piste, beaucoup de piste d'ailleurs sur cette première partie
alt
courir ne pas courir
pas évident, quand on sait qu'il y a 2300m+ annoncé
l'entrain des collègues du 22kms vous porte

MARRON comme la terre déjà bien sèche alors que le beau temps est là depuis peu
le terrain est sec comme en plein été
ça change de la terre rouge de l'Aveyron qui n'est pourtant pas loin

que dire de cette première montée pas grand chose
il faut boire et manger: 2 litres d'embarqués
de l'eau plate, pas de boisson énergétique

alt
des parties roulantes sur le plateau avant de redescendre
enfin roulante façon de parler
beaucoup de dévers, ça tourne, ça monte ça descend
rien de reposant en tous les cas
et difficile d'allonger la foulée
des bords de champ
alt
puis la première descente
un peu comme le passage du roc nantais, celui avec des cordes
mais tout le long de la descente et sans les cordes
finalement heureusement qu'il ne pleut pas
la tâche serait plus difficile
alt
1er ravito 14kms 600m+/- 1h35 le décor est planté
les comparses du 22kms nous quittent
si le parcours fait bien 45kms et 2350m+/-
la bataille va être rude et CHAUDE pour un objectif prévu autour de 5h30
alt
Le rythme se ralentit de suite
comme s'est bizarre
La lumière BLANCHE du soleil se reflète sur les cailloux
on est loin de la neige de Samedi dernier
alt
Il faut garder un certain rythme
il est tentant de toujours marcher, car il y a toujours un peu de pente
toujours resté dynamique, pour l'instant ça va
même si malgré l'abondance de forêt, cette désagréable impression d'être toujours au soleil
alt
D'ailleurs les coureurs commencent à chercher l'ombre
à 11h ce n'est plus le feu VERT comme ce matin et ces 7 petits degrés
le soleil est passé à l'ORANGE
gaffe à la maréchaussée, la cuisson a commencé

quelques vues plongeantes en bord de causse
des passages très caillouteux ou il faut s'aider des mains
quelques parties en descentes plutôt roulantes
mais rares, c'est décidément un parcours usant

alt
le second ravito
26kms 3h15 1300m+ 1h41 depuis le précédent
un peu ralenti, mais c'est pas la déconfiture

un regret, pas de casquettes
dans mon sac, seul le bonnet fort utile la semaine dernière
le camel bag est vide (2 litres), l'eau du ravito est très fraiche
de l'eau pure complémentée uniquement par la nourriture
à l'entrainement cela marche
j'ai abandonné la boisson énergétique
il faut juste manger plus
les pastèques sont d'ailleurs délicieuses

alt
on repart de ce hameau perdu au fond d'une petite vallée
grosse montée à la marche
le ravito suivant est tout prêt
j'ai prévu de le sauter, mais je pense que je prendrai de la pastèque si il y en a
le ravito suivant est donné au 30ème
on y est en 30mns toute à la montée et presque toujours à la marche
la glorieuse incertitude du mesurage en trail
alt
pastèque party
et ça redémarre
j'ai l'impression d'être au 50ème km des templiers
pas très frais le garçon quand même
chaud à la tête
c'est pas ma masse capillaire qui va me sauver
Le début de la descente est assez folklorique
cordes obligatoires
troncs d'arbres, passer dessus ou dessous ça dépend
des blocs rocheux
dévers, dans les pentes, il faudrait être un dahu
un bon kilomètre plus fatiguant que de la montée
alt
un peu de répit avant une montée des plus pentus
ROUGE
plus de gaz, des crampes
comme déshydraté malgré les 4 litres d'eau avalées et l'envie de faire une pause pipi
pulsations à 130 en montée
c'est la panne
grosse sudation = pertes de minéraux, l'eau plate ne doit pas être suffisante pour moi par grosse chaleur
alt
Attention à l'insolation
impossible de faire quelque chose qui ressemble à de la course
manque de lucidité
le clignotant enclenché, fin à la marche jusqu'au ravito
km 38.5 5h21 +1864m
alt
reste 5-6 kms une partie roulante avant un grosse montée
et pour finir la piste NOIRE a descendre 240m- en 1km
alt

il est plus sage de s'arrêter que de se trainer
ma collègue féminine jusqu'au 30-35ème finit en 5h46
le premier en 3h59
François d'haene qui truste les victoires depuis le début de l'année en 4h47
même les bons ont des jours sans

Un parcours étrange, où on peut perdre le nord
Une succession d'une dizaine de côtes de 200 à 300m de D+
Pas de parties conséquentes sur des plateaux
Ils auraient pu l'appeler « les montagnes russes de lozere »
Difficile au bout d'un moment de savoir où on est exactement
Beaucoup de faux plats montants usants
2 ou 3 endroits avec de très grosses pentes à la montée
5 ou 6 descentes, très très techniques (3 ou 4 contiennent des cordes)
variétés des décors : pistes, monotraces, forêt, champs, flancs de falaises, grotte...
Moins joli que l'aubrac, il a quelque chose du verticausse
Avec des organisateurs vicieux qui auraient supprimé les parties roulantes sur le causse

alt

Ne pas oublier sa casquette !!!
une bonne leçon
la forme est bonne
l'important sera le matériel embarqué et l'alimentation
pour arriver au bout et peut être exprimé son potentiel

Une organisation remarquable
Balisage ultra présent
En plus des 4 ravitos, une dizaine de points de contrôle
Un site de départ petit mais sympa (des indications pour vous diriger dès l'entrée du village)
Avec des panneaux pour indiquer, dossards, douches, toilettes, repas etc..
Des gens méticuleux qui pensent à tout
Je n'ai pas vu de fausses notes
Ramener au départ par un bénévole très sympa
Des gens qui aiment leur région et qui ont envie de la faire découvrir
Une épreuve de caractère bien que considérer roulante vu les moyennes des premiers
Mais, attention si ce parcours est roulant alors les courses des templiers et de l'aubrac sont des courses sur route !!
En plus avec de l'humour même sur le parcours
J'adore !!!

alt
Mis à jour le Lundi, 24 Mai 2010 16:33