Les boulevards de colomiers

culture et sport

Écrit par pied d'argile

Dimanche, 13 Décembre 2009 17:43

Ci dessous le lien vers un site à visiter absolument ! http://www.volodalen.com/ Pourquoi ? Parcequ'il traite de tout un tas de sujets qui touchent à notre passion. Il aborde la partique de la course à pieds et les entraînements sous tous les angles. Toutes celles (et ceux) qui ouvrent des yeux ronds quand je parle de cycle antérieur ou postérieur y découvriront le pourquoi.....ceux (et celles) qui s'étonnent de "courir assis".....aussi ! Quand je dis l'importance des bras dans les différentes allures vous y découvrirez comment.   Et puis on y parle diététique, psychologie, physiologie, blessures, étirements, dopage, etc....   En bref une présentation très complète, très détaillée, certes très technique, mais pour la plupart des sujets vous avez le choix entre une approche "niveau découverte" et "niveau expert" suivant le niveau prise de tête que vous voulez y consacrer !   Surtout ne pas chercher à tout lire d'un coup = indigestion garantie. Non, enregistrer le lien dans vos "favoris" et retournez y quand vous avez une petite faim sur un sujet particulier.  Bonne lecture à tous.   Gérard.